2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1001 kcal
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지방: 20.29g | 단백질: 60.44g | 탄수화물: 141.47g.
저녁 식사: エノキ, 生姜, ミツカン 料理酒, 醤油, ミツカン 本みりん, たいまつ食品 切り餅, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, 大根, ホクト エリンギ, たくあん, キムチ, 大根の水キムチ トンチミ, CO-OP キムチ, マグロ, 調理済み牛テール肉 骨なし, 長ねぎ, にんにく, 鶏がらスープストック, 牛骨スープ ビーフボーンブロス. 간식/기타: 浅田飴 シュガーカット, 酒粕, どら焼き, りんご 小 皮付, 森永 かき氷アイス ミルクキャラメル, 菊田食品 江別の大豆でつくった うの花, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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