2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1325 kcal
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지방: 34.80g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 136.34g.
아침 식사: 공차 펄, 파리바게트 딸기스무디, 파리바게트 찹쌀도넛. 점심 식사: 잡곡밥, 훈제오리. 저녁 식사: 김, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널, 잡곡밥. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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