2020년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1146 kcal
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지방: 63.86g | 단백질: 57.80g | 탄수화물: 59.92g.
아침 식사: 아메리카노. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 투썸플레이스 마스카포네 티라미수, 마이노멀 버터모카. 저녁 식사: 엑스트라 버진 올리브 오일, 방울 토마토, 양파, 올리브기름, 블랙 올리브, 신선애 닭안심살, 청정원 순창 양념듬뿍 쌈장, 양배추. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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