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體重 60.6
BMI 22.3
體脂肪 26.7
肌肉量 41.7
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1282
體內年齡 41
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60.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 30일:
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1240 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 133.99g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 咖啡密斯朵(大杯), 7-11 茶葉蛋, 7-11 鮪魚飯糰加蛋. 점심 식사: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 火腿片（瘦肉）, 越南牛肉湯河粉. 간식/기타: Costco Monbana可可粉, 盛香珍 蒜香青豆, 旺旺 波仙貝. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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