2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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1114 kcal
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지방: 36.26g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 98.40g.
아침 식사: Sara Lee Delightful, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Chia, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Organic India Moringa, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Okko Linaza Semilla Entera, Avena, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Nueces. 점심 식사: Susalia Churrinopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Morrón. 저녁 식사: Susalia Churrinopal, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Fettuccine, Tilapia (Pez), HEB Chocolate Chip Ice Cream, Pico de Gallo, Camote Frito, McCormick Mermelada de Fresa sin Azúcar Adicionada , Apio, Betabel. 간식/기타: HEB Blueberries, HEB Yogurt Griego, Okko Rice Cakes con Quinoa, Fresas, Great Value Soy Butter. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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