2020년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 29일:
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956 kcal
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지방: 30.17g | 단백질: 59.60g | 탄수화물: 118.44g.
점심 식사: 김치, 방울 토마토, 계란후라이, 잇메이트 닭가슴살 현미볶음밥 갈비맛. 저녁 식사: 스윗밸런스 은은한 허브소이 닭가슴살. 간식/기타: 방울 토마토, 아이스 아메리카노, 다신샵 통밀당 단백칩 넛츠, 세븐일레븐 반숙이 (50g). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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