2020년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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710 kcal
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지방: 16.34g | 단백질: 36.68g | 탄수화물: 110.93g.
점심 식사: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Queso Fresco, Guacamole, Tomates, Lechuga, Salsa de Tomate (en Lata), Nopales, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Sopes. 저녁 식사: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Lala Yogurt Lala Zero, Plátano, Melón , Papaya, Lala Leche Light , Paquetes de Edulcorantes (Aspartame). 간식/기타: D'Gari Gelatina Light, Palomitas de Maíz. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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