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케톤1.0
조금 가볍게 먹고 취침하면 감량이네..?
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64.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 28일:
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1886 kcal
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지방: 147.45g | 단백질: 62.27g | 탄수화물: 68.59g.
아침 식사: 제로베이커리 저탄수 스콘, 방탄커피, 마담로익 샬롯 앤 차이브. 점심 식사: 딸기, 파프리카, 밥, 삶은 계란. 저녁 식사: 깻잎, 밥, 에쉬레 에쉬레가염버터, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 간식/기타: 슬림패스트 팻밤 카라멜컵, Paysan Breton 생크림, Fatsnax 레모니레몬. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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