|
Bom dia, queridos!🌹
|
48.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
|
787 kcal
|
지방: 48.93g | 단백질: 36.29g | 탄수화물: 16.02g.
점심 식사: Picolé de Coco Pág 120 MEU, Vinho Cabernet Sauvignon, Alface, Cebolinha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Cenouras, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Fricasa Medalhão Suíno , Wrap Low MEU. 저녁 식사: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Wrap Low MEU. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|