2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1202 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 54.91g | 탄수화물: 149.44g.
점심 식사: 苹果（去皮）, 煮熟的西兰花（新鲜）, 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 鳄梨/牛油果, 小猪呵呵 火腿午餐肉, 虾仁炒蛋, 好利来 全麦切片, 浓缩咖啡, 福事多 坚果水果燕麦片, 新希望 鲜牛奶. 저녁 식사: 乌鸡汤, 宏绿 山珍菇, 山药, 小猪呵呵 火腿午餐肉, 小番茄/樱桃番茄, 绿叶生菜, 煎鸡蛋（不加油）, 好利来 全麦吐司. 간식/기타: 甘蔗. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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