2020년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 27일:
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1052 kcal
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지방: 36.79g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 143.36g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 방울 토마토, 새송이버섯, 롯데 82% 드림카카오, 목살구이, 깨. 점심 식사: 근영식품 쌀떡국튀밥, 양배추, 새송이버섯, 풀무원 두부. 저녁 식사: 배추, 방울 토마토, 사과4/1쪽, 삶은 계란, 양송이버섯, 양배추, 풀무원 국산콩 두부, 근영식품 쌀떡국튀밥. 간식/기타: 오렌지, 근영식품 쌀떡국튀밥, 산과들에 한줌견과 오리지널, 방울 토마토, 농심 새우깡, 롯데제과 드림카카오 82%, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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