2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
|
1099 kcal
|
지방: 27.97g | 단백질: 49.35g | 탄수화물: 102.43g.
점심 식사: 피코크 그릭요거트, 바게트, 딸기, 방울 토마토, 삶은 계란, 코스트코 그래놀라. 저녁 식사: 상추 샐러드와 야채 모듬, 버거킹 (Burger King) 콰트로치즈와퍼, 버거킹 (Burger King) 후렌치후라이L. 간식/기타: 아임닭 닭가슴살 숯불 갈비맛 만두, 단팥빵. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|