2020년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1558 kcal
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지방: 63.89g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 143.19g.
점심 식사: 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 다신 다신현미밥상 소보로현미밥&오곡현미밥&바베큐치킨. 저녁 식사: 끼니밀 아몬드 스프레드, 스윗밸런스 멕시칸 피칸테 쉬림프 샐러드, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 행복담기 맥반석에서 맛있게 구운계란, 사조대림 크라비아, 미주라 미주라토스트. 간식/기타: 이마트 노브랜드 아몬드 김스낵, 열무김치, 농심 신라면, 생맥주, 농심 닭다리 (66g), 땅콩, 한치. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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