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어제 운동도 먹기도 열심히 했는데 선빵했다
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50.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 26일:
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1744 kcal
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지방: 101.52g | 단백질: 77.58g | 탄수화물: 131.86g.
아침 식사: 김치볶음, 콩나물무침, 열무김치, 피코크 냉이 된장찌개, 잡곡밥. 점심 식사: 키친콤마 저당질 비빔장, 잡곡밥, 삼겹살. 저녁 식사: 비비고 김치낙지죽, 노브랜드 리얼 데일리너츠, 꿀, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. 더보기
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안정된 체중
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