2013년 04월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 20일:
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899 kcal
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지방: 17.18g | 단백질: 51.80g | 탄수화물: 135.45g.
아침 식사: Activia, Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: FIT+Feelgood. 저녁 식사: Tomaten, Radieschen, Eisbergsalat, Roggenvollkornbrot, Magerquark. 간식/기타: hartgekochtes Ei, Hefezopf, Apfel, Kirschsaft. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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