2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1242 kcal
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지방: 75.52g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 106.14g.
아침 식사: Fresh Lemon Juice. 점심 식사: Granny Smith Apples, Ken's Steak House Zesty Italian Dressing, McAlister's Deli Pickle Spear, Diamond of California Chopped Walnuts, Boiled Egg, Cucumber (with Peel) , O Organics Mixed Baby Greens, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese. 저녁 식사: Tapatio Hot Sauce, WinCo Foods Sour Cream, Rosarita 30% Less Sodium Traditional Refried Beans, Las Palmas Green Chile Enchilada Sauce, La Tortilla Factory Whole Wheat Tortillas, Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Kroger Large Pitted Black Olives, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Betty Crocker Sugar Cookie Mix, Almond Flour, Cane Sugar Blend, 100% Cocoa, Liquid Stevia, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Vanilla Extract, Butter, Egg. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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