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53.2 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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1505 kcal
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지방: 54.36g | 단백질: 103.14g | 탄수화물: 165.49g.
아침 식사: 파프리카, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 머드스콘 통밀스콘. 점심 식사: 서리태, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 모모메이드 블루베리크럼블. 저녁 식사: 올가니카 OMG. 간식/기타: 헬로치즈 건조모짜렐라, 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳, 찐고구마, 찐단호박, 맑은물에 국산촌두부, 마른멸치, 달걀, 시금치. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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