2020년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 25일:
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459 kcal
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지방: 14.72g | 단백질: 35.17g | 탄수화물: 49.56g.
저녁 식사: 콩자반, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 두부구이, 수육, 삶은오징어, 바나나, 사과, 아몬드, 혼합 샐러드 채소, 미소된장국, 홈메이드 요거트. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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