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Der Anfang ist gemacht. 😊
Wünsche euch einen guten Tag und bleibt oder werdet gesund 🍀🌞
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65.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1017 kcal
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지방: 28.37g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Almased Almased Pulver. 저녁 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Ei (Ganz), Zwiebeln, Alnatura Rote Linsen Nudeln, Olivenöl, Cocktailtomaten, Perlenbacher Alkoholfrei. 간식/기타: Getrocknete Pflaumen, Erdbeeren. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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