2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
|
1277 kcal
|
지방: 32.87g | 단백질: 89.57g | 탄수화물: 119.52g.
점심 식사: 오렌지, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 찐단호박, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 노아베이커리 올리브 치아바타. 저녁 식사: 오이무침, 공기밥, 대구탕. 간식/기타: 맥도날드 (McDonald's) 애플파이, 파리바게트 카페라떼. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|