2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.6 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1161 kcal
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지방: 38.68g | 단백질: 79.19g | 탄수화물: 83.34g.
점심 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Clean Foods Konjakreis , Tomaten, Karotten, Dilek Schwarzaugenbohnen. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 간식/기타: HEJ Nutrition Natural Bite Chocolate & Nuts, Foodspring Whey Protein Schokolade, Andechser Natur Bio-Jogurt Griechischer Art. 더보기
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주 2.6 kg 감소하기
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