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케톤0.7
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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2100 kcal
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지방: 169.72g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 49.52g.
아침 식사: 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 구운계란. 점심 식사: 부추, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치), 제로베이커리 저탄수 크림치즈타르트. 저녁 식사: 딸기, 찐고구마, 제로베이커리 저탄수 초코 타르트 B. 간식/기타: Fatsnax 레모니레몬, 슬림패스트 팻밤 피넛버터. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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