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케모 27일째
저녁에 카페가서 주체못하고 우유 베이스 커피 2잔 마셨다. 솔티아몬드랑 카페라떼,,, 유당 섭취는 좀 고민해봐야할 문제다🤔
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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758 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 37.61g | 탄수화물: 68.57g.
점심 식사: 쇠고기 미역국, 콩밥, 콩자반, 생선찜, 깻잎무침, 배추겉절이. 간식/기타: 플랫 화이트, 파리바게트 햄에그 샌드위치, 핫바, 꽈배기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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