2020년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.3 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 24일:
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1858 kcal
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지방: 124.69g | 단백질: 128.37g | 탄수화물: 57.15g.
점심 식사: Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터, 아메리카노, 소고기등심, 삶은 달걀 노른자, 삶은계란. 저녁 식사: 파프리카, 배추김치, 샘표 양조간장, 깻잎, 상추, 다시마, 마요네즈, 오뚜기 3분 카레, 하림 닭다리살, 고등어구이. 간식/기타: 아몬드, 블루베리, 딸기. 더보기
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