2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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996 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 55.02g | 탄수화물: 94.00g.
아침 식사: FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Granvita Barra de Cereal. 점심 식사: Caldo de Pollo, Tomates, Tuny Ensalada de Atún con Mayonesa. 저녁 식사: Tortillas de Maíz, Yakult Yakult Light, Gloria Mantequilla sin Sal, Zwan Salchicha de Pavo, Huevo. 간식/기타: Nishikawa Cacahuates Japoneses, Palomitas de Maíz, CHEN Queso Panela Light, Member's Mark Mix de Berries , Danone Vitalinea sin Azúcar Natural. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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