alice1011님의 저널, 2020년 03월 23일

2020년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)

69.2 kg 지금까지 감소한: 7.3 kg. 남은양: 9.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:

1139 kcal

지방: 13.52g | 단백질: 22.67g | 탄수화물: 236.19g. 아침 식사: 프렌치카페 커피믹스, 누리웰 메추리알 장조림, 밥, 바나나. 점심 식사: 프렌치카페 커피믹스, 오렌지, 바나나. 저녁 식사: 밥, 맥주 클라우드. 더보기

480 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기

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