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드뎌? 케톤0.6
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64.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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2123 kcal
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지방: 175.59g | 단백질: 82.71g | 탄수화물: 53.41g.
아침 식사: 멜론 (머스크멜론), 제로베이커리 저탄수 스콘, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 방탄커피. 점심 식사: 제로베이커리 심쿵초코타르트, 금양식방 메이플시나몬블론디 B, 키플 프리미엄 파마산 토마토 로제 소시지. 저녁 식사: 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 블랙 올리브, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 동원 라이트튜나프리미엄, 양파. 간식/기타: 딸기. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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