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어제 빵을 많이 먹긴 했지...
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48.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 23일:
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1990 kcal
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지방: 105.28g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 202.66g.
점심 식사: 오렌지, 제스프리 그린키위, 다논 그릭 플레인, 딸기, 서울우유 서울우유, 오트리 넛츠셀렉트 , 매일유업 매일 두유 99.89, 삼립식품 왕만쥬, 마늘과 파르마산치즈 곁들인 소프트 막대기빵. 저녁 식사: 양파볶음, 버섯볶음, 오뚜기 발아현미밥, 한돈 삼겹살. 간식/기타: 풍년제과 초코파이, 콜루시 통밀크래커, 아담스 내추럴 피넛 버터 크런치, 코스트코 에그타르트. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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