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케톤1.3
제*베이커리 하루에 두개씩 먹고.
팻밤도 두개씩 먹어주는 더티키토에
탄수 70그람이하까지 보충해주니.
대자연안오고. 몸무게 정체에.
뭐하는건가?
케톤스틱 만땅-2단계...
뭐하는건가?
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64.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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2328 kcal
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지방: 157.01g | 단백질: 165.94g | 탄수화물: 56.09g.
아침 식사: 방탄커피. 점심 식사: 에쉬레 에쉬레가염버터, 소고기 안심(살코기만, 지방은 0.5센티남기고 잘라냄), 부추. 저녁 식사: 밥, 제로베이커리 리네올리 올리브오일 마요네즈(바질), 에쉬레 에쉬레가염버터, 반건조오징어. 간식/기타: 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 슬림패스트 팻밤 피넛버터, 마담로익 블루, 제로베이커리 저탄수 스콘, 슬림패스트 팻밤 카라멜컵. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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