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케톤0.8
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65 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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2292 kcal
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지방: 173.82g | 단백질: 104.72g | 탄수화물: 117.69g.
아침 식사: 제로베이커리 저탄수 스콘, 방탄커피, 마담로익 샬롯 앤 차이브. 점심 식사: 백설기, 찰밥, 소고기미역국. 저녁 식사: Fatsnax 초코렛칩. 간식/기타: 금양식방 메이플시나몬블론디 B, 제로베이커리 심쿵초코타르트, 제로베이커리 저탄수 초코타르트, 금양식방 마가렛스콘, 반건조오징어. 더보기
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안정된 체중
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