2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
|
1322 kcal
|
지방: 88.63g | 단백질: 92.94g | 탄수화물: 36.79g.
점심 식사: organic peanut butter, 서울우유, designer whey. 저녁 식사: keto science MCT Oil, 무가염 버터, 달걀, 삶은 계란. 간식/기타: 코카콜라 씨그램 라임, 돈육포 매운맛, 콜비 잭 치즈. 더보기
|
안정된 체중
|