ami1130님의 저널, 2020년 03월 22일

식단과 운동으로 다시 시작
50.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 9.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
214 kcal 지방: 8.26g | 단백질: 6.28g | 탄수화물: 29.69g.   저녁 식사: 먹을사람 보람차, 산과들에 한줌견과 오리지널, 꿀, 불가리스 불가리스 당무첨가. 더보기
1358 kcal 운동: 걷기 - 1 시간, 휴식 - 17 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기
주 0.1 kg 감소하기

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