2020년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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833 kcal
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지방: 41.16g | 단백질: 60.63g | 탄수화물: 58.51g.
아침 식사: 烘全麥麵包, 萬歲牌 無調味胡桃綜合果, 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 櫛瓜, 蘋果（去皮）. 저녁 식사: 涼拌黑木耳, 中華 板豆腐, 煎雞蛋, 咖啡. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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