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어렵다ㅜㅜ
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52.7 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 22일:
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1595 kcal
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지방: 51.97g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 173.90g.
아침 식사: 프리코 미몰레트 슬라이스, 계란후라이, 혼합 샐러드 채소, 리앰브레드 호밀식빵. 점심 식사: 3B 고지베리&치아, 한미메디케어 유산균전두유, 도야팡 레몬파운드. 저녁 식사: 냉동 체리, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. 간식/기타: 살롱드핏 프로틴쉬폰 레드벨벳, AXA 골드 뮤즐리 오리지널, 두부, 바나나. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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