2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
|
1255 kcal
|
지방: 22.92g | 단백질: 92.48g | 탄수화물: 170.17g.
아침 식사: Granvita Granola 0% sin Azúcar , Lala Yogurth Zero, Plátano, Papaya, Fresas, Svetia Stevia. 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Caldo de Pescado, Camarones, Robalo. 저녁 식사: Arroz con Leche, Lala Queso Cottage, Salsa de Tomate (en Lata), Nopales, Rábanos, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado), Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. 간식/기타: Quaker Galletas de Avena con Chocolate, D'Gari Gelatina Light. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|