9172518@mailru님의 저널, 2020년 03월 21일

2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
111.5 kg 지금까지 감소한: 5.5 kg.    남은양: 16.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
2145 kcal 지방: 84.83g | 단백질: 213.19g | 탄수화물: 139.37g.   아침 식사:  Курица Вареная, Геркулес Овсяные Хлопья,  Омлет с Молоком. 점심 식사:  Брокколи, Активия Термостатная , Простоквашино Творог 2%. 저녁 식사: Слобода Майонез,  Болгарский Перец,  Помидоры,  Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타:  Яблоко, Активиа Термостатная,  Жареная или Запеченная Курица,  Баклажаны Тушеные,  Блины,  Сыр Моцарелла. 더보기
1995 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.3 kg 증가하기

   응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


9172518@mailru님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유