2013년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 18일:
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1343 kcal
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지방: 39.40g | 단백질: 49.06g | 탄수화물: 195.31g.
점심 식사: Chocolat, Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Crevette, Mais, Mâche, Riz Cantonais. 저녁 식사: Riz Basmati. 간식/기타: Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Céréale, Madeleine Coquille, Latte Macchiato Caramel. 더보기
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1887 kcal
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운동:
앉아있기 - 10 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 35 분, 휴식 - 3 시간 55 분, 숙면 - 7 시간 30 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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