2020년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 21일:
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1217 kcal
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지방: 83.98g | 단백질: 64.56g | 탄수화물: 65.49g.
점심 식사: 유부초밥, 마이노멀 키토 알룰로스, 마이노멀 키토 알룰로스, 프레지덩 무염버터, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아마씨가루, 아몬드가루, 바닐라 추출물, 소금, 달걀, 이마트 아보카도, 올리타리아 올리브오일, 방울 토마토, 양파, 후추, 레몬즙. 간식/기타: 찐 또는 삶은 새우, 포도, 군고구마, 이마트 오븐 닭다리 바베큐. 더보기
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안정된 체중
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