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Gyms are closed due to covid 19. Not much cardio this week.
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103.4 kg
지금까지 감소한: 53.5 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 20일:
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1362 kcal
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지방: 44.67g | 단백질: 77.13g | 탄수화물: 176.58g.
아침 식사: Fiber One Chocolate Fudge Brownie. 점심 식사: Pepsi Diet Pepsi (Can), Wendy's Grilled Chicken Breast, Broccoli . 저녁 식사: Uncle Ben's Ready Whole Grain Medley - Roasted Garlic, Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Benton's Fudge Striped Cookies, Reese's Peanut Butter Cups Assortment, Pepsi Diet Pepsi. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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