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48.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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635 kcal
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지방: 18.69g | 단백질: 40.51g | 탄수화물: 31.76g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Picolé de Coco Pág 120 MEU, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinho Cabernet Sauvignon, Repolho, Molho de Soja (Shoyu), Camarão, Cebolinha Verde, Cenouras, Pepino (com Casca), Couve-Flor, Cebolas, Tomates, Pimentão Verde. 저녁 식사: Bolo de Coco Pág 121 MEU. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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