2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1072 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 67.59g | 탄수화물: 95.63g.
점심 식사: 이성당 야채빵, 풀무원 새콤달콤 유부초밥 (70g), CJ 행복한콩 부침두부. 저녁 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 토마토, 살짝 삶은 계란, 이마트트레이더스 한트바커 그릴 닭가슴살, 찐고구마. 간식/기타: 길림양행 와사비맛 아몬드, 라떼 커피. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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