2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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1398 kcal
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지방: 63.85g | 단백질: 93.59g | 탄수화물: 109.44g.
아침 식사: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 胡椒餅, 荷包蛋, 咖啡, 雞胸肉, 蘋果（去皮）, 雪比 雪比無糖纖優格. 저녁 식사: 鴨翼, 全聯 豬梅花肉, 咖啡, 生菜, 甜椒, 花椰菜. 더보기
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안정된 체중
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