2020년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 19일:
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501 kcal
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지방: 16.14g | 단백질: 32.96g | 탄수화물: 61.89g.
저녁 식사: 한살림 들깨엿강정, 한살림 들깨엿강정, 유산균 생유산균12(조아제약), 저분자콜라겐c 저분자콜라겐 , 콩자반, 사과, 바나나, 딸기, 홈메이드 요거트, 다시마, 돼지고기김치찌개, 아몬드, 혼합 샐러드 채소, 문어. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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