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🤸🤸
💪🎯🙏
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49.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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754 kcal
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지방: 42.06g | 단백질: 43.31g | 탄수화물: 16.01g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cebolinha Verde, Pimentão Verde, Cebolas, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Vinho Cabernet Sauvignon, Nat Coxinha da Asa com Pele, Molho de Soja (Shoyu), Couve Manteiga Crua, Repolho, Tomates, Pepino (com Casca), Cenouras, Couve-Flor, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Duro), Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco. 저녁 식사: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Queijo Parmesão (Duro), Café. 간식/기타: Picolé de Coco Pág 120 MEU. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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