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😒
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66.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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2248 kcal
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지방: 90.22g | 단백질: 205.10g | 탄수화물: 179.53g.
아침 식사: Kroger Lactose Free Chocolate Low Fat Milk, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Bacon, Egg White. 점심 식사: Sodexo Turkey & Cheese Sandwich, Panera Bread Grilled Chicken Caesar Salad. 저녁 식사: Salmon, Chicken Wing, White Rice, Arugula Lettuce. 간식/기타: Pears. 더보기
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1778 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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 댓글
Don,t be sad, everyfhing will be fine
2020년 03월 18일 작성이: seveve
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2020년 03월 18일 작성이: jcmama777
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