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안돼 ~~~
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44.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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2996 kcal
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지방: 137.12g | 단백질: 105.89g | 탄수화물: 24.13g.
아침 식사: 앵커 가염버터, Jarrow Formulas MCT오일, 에스프레소 커피. 저녁 식사: 소주 참이슬 후레쉬, 열빙어, 계란찜, 콩나물무침, 김치, 계란찜, 콩나물무침, 김치, 삼겹살. 간식/기타: 슈퍼너츠 피넛버터 스무스. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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