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阿月😰結束
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53.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1050 kcal
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지방: 42.58g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 87.57g.
아침 식사: 鮭魚, Costco 半熟迷你麵包, 雞胸肉, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 櫛瓜, 香蕉半根, 咖啡. 저녁 식사: 櫛瓜, 生菜, 咖啡, 栗香地瓜 冰, A菜, 拿坡里 炸雞腿. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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