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케모 21일째
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57.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 18일:
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1080 kcal
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지방: 47.67g | 단백질: 33.44g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: GS25 방탄커피. 점심 식사: 깻잎, 닭갈비, 북어국, 콩밥. 저녁 식사: Navitas 카카오닙스, 코스트코 냉동 아보카도, 블루베리, 상하목장 유기농 드링킹 요거트. 간식/기타: 버거킹 (Burger King) 아몬드라떼, 씨앗호떡. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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