2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1090 kcal
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지방: 67.13g | 단백질: 53.80g | 탄수화물: 21.17g.
점심 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Picolé de Abacate Pág 109 MEU, Vinho Cabernet Sauvignon, Casino Tomate Pelado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Cebolas, Alho, Queijo Mozzarella, Piá Requeijão Cremoso , Swift Camarão Descascado, Couve-Flor. 저녁 식사: Diminas Queijo Caccio-Cavalo Fresco, Queijo Mozzarella, Café, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Ovo. 간식/기타: Picolé de Coco Pág 120 MEU. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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