2020년 03월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.3 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 17일:
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1773 kcal
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지방: 79.82g | 단백질: 59.24g | 탄수화물: 207.16g.
점심 식사: 프렌치카페 커피믹스, 콩국물, 롯데제과 쌀로별 고소한맛. 저녁 식사: 롯데 오징 어땅콩, 칡즙, 자연의품격 순수한 석류, (유)자연식품 자연그대로 배도라지즙, 양배추, 조기구이, 버섯볶음, 시금치나물, 김치, 밥, 스팸. 간식/기타: 이디야 카페 아메리카노. 더보기
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473 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, Google Fit - 22 시간. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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